甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,又甜又脆,其營養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。下面我們就來具體了解甜瓜的功效與作用。
甜瓜的功效與作用
1.補(bǔ)充營養(yǎng)
甜瓜中富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、維生素C、β-胡蘿卜素等,可補(bǔ)充人體所需要的能量及營養(yǎng)素,幫助機(jī)體恢復(fù)健康。
2.輔助腎病
甜瓜中有一種獨(dú)特的轉(zhuǎn)化酶,這種物質(zhì)可進(jìn)入人體以后,可以提高腎臟功能,提高腎臟對(duì)營養(yǎng)的吸收能力,能讓身體中的蛋白質(zhì)快速化成可溶性的蛋白質(zhì),讓人體各器官輕松吸收,是一種特別適合腎病患者食用的特色水果。
3.
甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B、C等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。
4.保護(hù)肝臟
甜瓜對(duì)人類的肝臟也有很好的保護(hù)功效,因?yàn)樵谔鸸线@種水果中有大量的葫蘆素,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后能提高肝糖元的蓄積,起到保護(hù)肝臟和減輕肝損傷的作用,對(duì)脂肪肝和肝硬化以及肝炎等多種肝病都有明顯的預(yù)防和緩解功效。
5.有益腎臟
甜瓜含有蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化酶,可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎病患者吸收營養(yǎng),對(duì)腎病患者非常有益。
6.
中醫(yī)學(xué)自古以來就發(fā)現(xiàn)甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的功效。對(duì)于一些小便不通暢的患者來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
相信大家看完上文的介紹后,對(duì)甜瓜的功效與作用已經(jīng)有所了解了,希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。