一般情況下，金銀花和菊花是可以一起泡水喝的，兩者不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。金銀花和菊花一起泡水喝對(duì)身體有一定的好處，那么金銀花和菊花泡水喝有什么好處呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

金銀花和菊花可以一起泡水喝。

金銀花性涼，泡水喝具有、疏利咽喉、消暑除煩的作用。菊花微寒，泡水喝有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒等作用，兩者沒(méi)有相克禁忌，而且都有的功效，是可以一起泡水喝的。

金銀花和菊花泡水喝有什么好處

金銀花能疏散風(fēng)熱，解毒，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，作用。菊花能清肝火，解毒的作用，對(duì)肝火旺、風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、等癥狀有較好的療效。

護(hù)膚美容

金銀花可以有效地改善微循環(huán)，過(guò)氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤(rùn)膚祛斑，而菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細(xì)胞的功效，有助于美白肌膚去除痘印。金銀花和菊花一起泡水喝既能潤(rùn)膚祛斑，又能美白祛痘，達(dá)到護(hù)膚美容的功效。

金銀花菊花茶的做法

材料：干杭白菊12朵，金銀花40條左右

做法：將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。

功效：。

金銀花菊花茶什么時(shí)候喝

夏季喝

金銀花和菊花都是寒涼之性，喝多了會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，比較適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾，而且夏季為金銀花的采摘期，在夏季飲用正好發(fā)揮金銀花菊花茶的消暑除煩、之功。

金銀花菊花茶不適宜人群

1、脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用，此茶寒涼，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

2、陰虛體質(zhì)的人不適合飲用金銀花菊花茶，此茶性寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質(zhì)紅絳、大便硬結(jié)。

3、月經(jīng)期女性不宜喝，金銀花和菊花都是寒涼的，月經(jīng)期不應(yīng)食用寒涼的食物，否則可能會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀。

喝金銀花菊花茶的注意事項(xiàng)

1、金銀花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有綠原酸，在空氣中容易氧化變綠，夏季溫度高，茶水還容易變質(zhì)，久放后喝了可能會(huì)引起腹瀉。

2、體熱的人喝金銀花菊花茶時(shí)不要加糖，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。