核桃火氣大，含油脂多，吃多了會(huì)令人上火，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。那么，吃核桃胃疼是怎么回事？吃核桃胃疼怎么辦？
吃核桃胃疼是怎么回事
（1）胃功能缺陷引起
若本身有胃部疾病的人群不吃核桃。核桃膳食纖維多不易消化，大量吃核桃會(huì)刺激受損的胃粘膜，加重胃潰瘍病情，引起胃痛。
（2）引起
核桃中油脂和膳食纖維含量高，腸胃不好的人食用過多核桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起，嚴(yán)重者出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍等疾病。
（3）結(jié)石引起
核桃中的高蛋白成分，在食用后會(huì)在胃酸的作用下凝聚沉淀，可能導(dǎo)致胃結(jié)石的形成，引起結(jié)石病癥。
（3）毒素中毒引起
如果吃了發(fā)霉的核桃也可能引起胃痛。因?yàn)楹颂疑系拿咕赡軙?huì)分泌霉菌毒素，大量食用后會(huì)引起中毒，表現(xiàn)為惡心嘔吐或胃痛。
吃核桃胃疼怎么辦
出現(xiàn)胃疼后需要立即停止食用核桃，適量喝些溫水保護(hù)腸胃，或吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素C,對(duì)腸胃系統(tǒng)有幫助。嚴(yán)重者需要在醫(yī)院做胃鏡檢查，聽從醫(yī)生建議。
（1）多喝熱水
一般來說，如果是輕微的胃痛的話，可以快速的把身上的皮帶松開，穿一些比較寬松的衣服，這樣能夠使胃氣流通更加順暢。之后可以去喝點(diǎn)熱水，也可以用熱水袋敷一陣子患者的胃部。這樣能夠有效的緩解胃痛這種癥狀。
（2）適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的力。
（3）揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
（4）穴位按摩
揉內(nèi)關(guān)。內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
（5）點(diǎn)按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
吃核桃胃疼是怎么回事？吃核桃胃疼怎么辦？以上小編已經(jīng)介紹完畢，大家可以參考一下。胃不適或消化系統(tǒng)差的人群盡量少吃核桃；不要空腹吃核桃，在飯后吃適量，并且盡量嚼細(xì)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。