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美味干鍋花菜簡(jiǎn)單又下飯

2016/10/29 9:41:45 閱讀數(shù):608 信息分類:食品招商 編輯:婷婷

干鍋是很多人的心頭好,提起干鍋就有說(shuō)不完的干鍋花菜!干鍋土豆,干鍋菜,干鍋茶樹菇……每一道都是那么!那么!那么下飯!干鍋花菜,口感脆嫩脆嫩滴,尤其適合干鍋?zhàn)龇,干香微辣,一人吃掉一盤不是事兒。

美味干鍋花菜簡(jiǎn)單又下飯

材料:

有機(jī)花菜300g、豬五花100g、紅尖椒20g、蒜兩瓣姜20g、蔥綠兩根、蒸魚豉油兩勺、耗油一勺、老干媽、豆豉辣醬一勺、白糖一小勺、鹽(泡花菜)一小勺。

做法:

1、花菜泡水里20分鐘,水里放一小勺鹽。

2、菜花掰開小朵,五花肉切稍薄片,蒜姜切片,紅椒蔥綠切段。如果有青蒜代替蔥綠更好。

3、煮鍋開水,放入菜花焯水一分鐘撈出過(guò)涼備用。

4、熱鍋涼油,小火少許油,放入五花肉煸炒。

5、煸出油,兩面煸黃,放入蒜姜炒出香味。

6、加入一大勺老干媽豆豉辣醬,炒出紅油。

7、放入花菜和紅椒,加入兩勺蒸魚豉油,一勺耗油。

8、一小勺糖大火不停翻炒約兩分鐘。

9、翻炒約兩分鐘,出鍋前放入蔥綠略炒即可。如果你覺(jué)得不夠咸,那就加點(diǎn)鹽。

美味干鍋花菜簡(jiǎn)單又下飯!以上就是小編今天介紹的干鍋花菜的做法;ú艘玫}水浸泡一會(huì),可以逼出里面可能會(huì)有的小蟲子,并且有殺菌作用。

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