酸棗也叫做名棘、棘子、野棗、山棗等,別名特別多,現(xiàn)在我們就一起來了解一下酸棗的做法和功效吧。
酸棗汁的做法
酸棗汁是有商品的,不過商品的酸棗是有一定的防腐作用的,我們想要吃酸棗汁如果有新鮮的酸棗就可以自己做酸棗汁來吃了,酸棗的做法很簡單,先把果汁機清洗干凈,再把酸棗洗干凈,去核再放進果汁機里,再開動開關(guān),一杯可口的酸棗就出現(xiàn)了。
酸棗汁的功效
1、喝酸棗汁能夠開胃健脾,增強食欲,促進消化。當(dāng)今快節(jié)奏的都市生活使很多人飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃功能失調(diào),消化功能退化,各種消化疾病層出不窮。酸棗汁能夠發(fā)揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能,調(diào)理人們的消化系統(tǒng)。同時,在炎熱的夏季人們常常會食欲不振,這時候喝上一杯開胃爽口的酸棗汁是再好不過了,令人們食欲大振。
2、喝酸棗汁能夠癥。中醫(yī)認(rèn)為,酸棗果肉性味酸平,具有養(yǎng)心、補中益氣等功效,可以心悸、、盜汗等多種病癥。的人們喝酸棗汁能夠?qū)幮,催眠,故而長期受困擾的人群可以常常喝點酸棗汁來幫助睡眠。
3、喝酸棗汁能夠美容養(yǎng)顏,。酸栆中富含大量的維生素B,可以促進皮下血液循環(huán),使皮膚和毛發(fā)光潤,面部皺紋平整,皮膚更加健美,從而達到滋潤肌膚,益顏美容的功效。同時,和酸棗汁能夠降低血脂、促進消化從而達到的效果。
酸棗汁就是在方便人們使用酸棗的同時,還程度的保有酸棗的這些營養(yǎng)價值并且以精華的形式供給人們,方便人們更好的吸收并且發(fā)揮出酸棗的功效。具有如此豐富的營養(yǎng)價值,酸棗汁自然能夠得到人們的喜愛。