生活中常見(jiàn)的食物有很多，在對(duì)一些食物選擇的時(shí)候，不能盲目的進(jìn)行，尤其是孕婦。那么，孕婦能吃芡實(shí)嗎？孕婦吃芡實(shí)要注意什么呢？

孕婦能吃芡實(shí)嗎

1、芡實(shí)米其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一種很好的食物，因?yàn)檐蛯?shí)米可以幫助孕婦的小腸蠕動(dòng)，這樣就可以促進(jìn)身體的新陳代謝。因?yàn)樵袐D在妊娠期的時(shí)候，腸胃的消化就是不太好的，需要飲食上面的調(diào)理。

2、芡實(shí)含有大量的淀粉，能及時(shí)為孕婦補(bǔ)充所需能量，但是芡實(shí)所含的熱量不高，不會(huì)對(duì)孕婦造成不必要的身體負(fù)荷。

3、芡實(shí)性屬平，不寒不躁，適合孕婦食用，而且芡實(shí)可以起到健脾開(kāi)胃之效，對(duì)于懷孕后胃口變差的孕婦起到一定緩解作用。

孕婦吃芡實(shí)要注意什么

1、因?yàn)樵袐D在懷孕期間大腸的蠕動(dòng)速度會(huì)變慢，很容易就造成，若有癥狀的孕婦是不適宜食用芡實(shí)的，因?yàn)檐蛯?shí)有較強(qiáng)的收澀作用，會(huì)加重癥狀。

2、若孕婦媽媽發(fā)現(xiàn)小便的顏色比較黃，容易口渴癥狀也不適宜食用芡實(shí)，可以相對(duì)飲用小芡實(shí)水，芡實(shí)渣就不要吃了，否則會(huì)加重癥狀。

通過(guò)以上介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)了解了孕婦能吃芡實(shí)嗎和孕婦吃芡實(shí)要注意什么。芡實(shí)雖好但不宜多吃，尤其是孕婦，更要注意飲食問(wèn)題。