有的人覺得烏雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃了對(duì)身體的滋補(bǔ)好處很大，所以說很多人覺得每天晚上的時(shí)候吃點(diǎn)烏雞湯是可以的，還能讓體質(zhì)變得更健康，更營養(yǎng)，但是很多人覺得這個(gè)烏雞湯比較油膩，吃了害怕對(duì)腸胃不適，所以說都不敢在晚上的時(shí)候吃，那么晚上喝烏雞湯好嗎？

晚上能喝烏雞湯嗎

在晚上的時(shí)候吃烏雞湯是可以的，但是晚上的時(shí)候吃烏雞湯不能太多了，要嚴(yán)格的控制喝要求用量，這樣的方式吃烏雞湯才是的，對(duì)身體的滋補(bǔ)效果也是的，而每天晚上給自己吃烏雞湯的時(shí)候要記得少油，這樣吃的時(shí)候才是清淡，營養(yǎng)，養(yǎng)胃的。

烏雞湯的營養(yǎng)價(jià)值

1、養(yǎng)肝美容，�！吨嗅t(yī)飲食保健學(xué)》：“肝藏血，主筋，開竅于目。肝虛是導(dǎo)致人衰老的主要原因

之一，故補(bǔ)養(yǎng)肝血，對(duì)于減輕肝臟虛衰，推遲衰老具有重要作用�！�

2、孕婦或手術(shù)后恢復(fù)身體。

3、預(yù)防感冒。世界衛(wèi)生組織（WHO）第113屆會(huì)議公布：“湯食：雞湯，特別是母雞湯還有防治感冒、的作用，尤其適于冬春季飲用�！�

晚上喝烏雞湯好嗎？晚上是可以喝烏雞湯的，但是一定要注意食用量，晚上不宜吃太多的東西。烏雞湯的營養(yǎng)價(jià)值豐富，有養(yǎng)肝美容，，所以大家可以常喝烏雞湯，以達(dá)到養(yǎng)生的效果。