烏棗就是黑棗，烏棗中含有豐富的維生素與礦物質，和促進生長的一些礦物質，比如鈣、鐵、鎂、鉀等，除此之外，其實黑棗的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。烏棗的加工技術如下：

　　一、原料
　　鮮棗適量，木柴適量。
　　二、制法
　　1．選紅透的鮮棗，將破皮、蟲蛀、未熟透的剔除，用清水洗凈，放入煮沸的水中，邊煮邊攪拌。用手輕輕捏住棗的兩端，如能捏著棗核，并且在用刀切時切面為青白色，應將棗迅速撈出。如切面呈白色，則煮的時間不夠；若呈紅黃色，則煮過了頭。將撈出的棗放入冷水中激冷，棗身開始收縮，產(chǎn)生細密的紋理，即恰到好處。若無紋理，需馬上揀出重煮。將冷透的棗撈出，晾干。
　　2．在地下挖深1．5米、寬0．83米、長6米的熏窖，用磚砌窖墻，基部0．5米垂直，再向上至窖口呈15度的斜坡，在一端開一窖門，上口用梁、檁搭成平架，鋪上秫秸箔，將煮好的棗入在箔上熏烤，上面用葦席覆蓋。開始時火大些，火焰不能超過0．66米，熏3個小時后，棗身發(fā)汗，火逐漸減小。
　　3．熏制時，棗溫應控制在60～70攝氏度，每次點火后，熏6小時，�；鸷笥糜酂釔�6小時，使棗內(nèi)水分均勻連續(xù)地蒸發(fā)。一般大棗熏8遍，中棗熏6遍，小棗熏5遍。熏制時間應逐次減少。整個熏制周期為5～8天，1千克棗可出300克熏棗。
　　4．熏棗的燃料以榆木為。應該用大火時，如火力不足，棗色不油潤；應該用小火時，若火力過大，容易燒焦，失去烏棗特有的香味。