在我國引起胃病的原因中飲食因素是占比例的,所以想養(yǎng)胃,想保護(hù)好自己的胃就一定得從生活中的細(xì)節(jié)開始做起,關(guān)心照顧好自己的胃。那么吃什么可以養(yǎng)胃護(hù)胃呢?下面小編為你推薦三款養(yǎng)生湯,呵護(hù)你的腸胃……
蟲草花猴頭菇咸肉湯
中醫(yī)認(rèn)為,猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價(jià)值,臨床應(yīng)用表明,猴頭菇可、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。在臨床應(yīng)用上面,采用猴頭菇進(jìn)行,對(duì)于輕度或是重度神經(jīng)衰弱均可取得較為顯著理想的療效。猴頭菇還有增進(jìn)食欲,增強(qiáng)胃粘膜屏障機(jī)能,提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。
茯苓淮薏煲老鴨
將茯苓配以淮山、薏苡仁、蓮子、扁豆等煲老鴨,醇香清潤(rùn)可口,有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)膚美顏、滋陰養(yǎng)血之功,并男女老少皆宜,為今日靚湯。
剁椒酸筍蒸排骨
這次推薦以剁椒和酸筍配搭排骨蒸制,剁椒和酸筍都有開胃消食的作用,而且和排骨組合,食味、營(yíng)養(yǎng)皆屬上乘,值得一試。