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山藥豆的功效與作用 山藥豆吃法

2016/11/29 9:33:38 閱讀數(shù):1753 信息分類(lèi):食品招商 編輯:小強(qiáng)

山藥豆和山藥類(lèi)名,所以功效與作用也差不多。山藥豆可以有助于補(bǔ)脾胃,補(bǔ)氣血,改善問(wèn)題。山藥豆可以調(diào)理尿頻,腎虛等問(wèn)題。山藥豆吃法較為簡(jiǎn)單,顆粒不大適合煮來(lái)吃。下面來(lái)分享下山藥豆的功效與作用。

一、山藥豆小麥粥的做法

步:將綠豆、山藥豆、生薏米中的雜質(zhì)挑選出來(lái),淘洗干凈,之后放入水將綠豆、山藥豆、生薏米泡發(fā)待用。

第二步:淘洗小麥,洗凈后利水。

第三步:用水將綠豆、山藥豆、生薏米煮開(kāi),之后用小火煮二十分鐘后放入小麥。

第四步:小麥和綠豆、山藥豆、生薏米再次煮開(kāi)后用改用小火燉煮到粥粘稠,綠豆、山藥豆、生薏米爛熟后即可。

第五步:用白糖對(duì)山藥豆小麥粥進(jìn)行調(diào)味。

二、山藥豆的功效與作用

:山藥豆適合挑檐脾胃,幫助解決腹瀉。山藥搭配荔枝一起煮粥可以改善老奶奶五更瀉。

第二:山藥豆可以抗擊衰老,滋補(bǔ)肝腎,降低血脂血糖等問(wèn)題,山藥豆可以幫助機(jī)體,改善人體的免疫力。

第三:山藥豆可以降血糖,改善人體的脾腎,調(diào)血。糖尿病人都適合吃山藥豆。

山藥豆是山藥蔓上結(jié)的珠狀芽,山藥豆的作用與山藥大致相同,山藥豆有補(bǔ)肺益氣、益心、強(qiáng)志增智、健脾補(bǔ)虛、固腎益精、滋潤(rùn)血脈、寧嗽定喘、輕身延年的功效,山藥豆的食用方法有冰糖山藥豆、山藥豆薏米紅豆粥、山藥豆菠菜粥等。

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