香菜是一種帶有自然香氣的綠色菜品,它能增香提鮮,也能發(fā)汗解表,對人體有多種好處。但是有些人對香菜的做法并不了解,不知道它怎么做才好吃。其實香菜的食用方法有很多種,除了可以當調味料以外,還有多種不同的吃法,一會把它們寫出來分享給大家,讓大家輕松了解香菜怎么做好吃。
1、涼拌香菜
香菜涼拌很好吃,在制作時需要把香菜洗好,去掉水分,切成小段,然后再加入生抽和少量食用鹽,加入雞精和芝麻油,用筷子調勻,然后直接取出裝盤就能上桌食用。
2、香菜薄餅
香菜做餅也很好吃,大家可以把新鮮的香菜洗好切成細末,然后再磕開兩個雞蛋加入進去,隨后加清水調勻,再加入面粉調成糊狀,在平鍋中放食用油,加熱以后取適量的面糊入鍋,攤成餅狀,把它煎到兩面金黃以后取出就能食用。
3、香菜肉絲
香菜炒肉絲也很好吃,在制作時要把肉絲提前用雞蛋和淀粉抓勻,再把香菜洗好切成段狀,蔥姜洗好切成細絲,起鍋放油以后加熱,把肉絲炒散取出。鍋中底油加熱以后把蔥姜入鍋炒香,隨后放入香菜大火炒制,炒軟以后加入肉絲,炒勻,放入鹽和糖以及味精一起翻炒,炒勻以后直接出鍋裝盤就能食用。
香菜水分含量很高,可達90%,蛋白質、糖類、維生素、和鈣、磷、鐵等礦物質含量也很高。此外,香菜還有胡蘿卜素和尼克酸,其嫩莖中含有甘露糖醇等揮發(fā)油。