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寶寶吃土豆泥好嗎

2016/9/30 14:29:10 閱讀數(shù):736 信息分類:食品招商 編輯:婷婷

土豆泥在西餐中廣受歡迎,將土豆泥賦予了一種全新的味道,不但口感更加香滑軟糯,而且內(nèi)容更是豐富多多,更適合小孩子的喜好與口味。那么,寶寶吃土豆泥好嗎?寶寶吃土豆泥有什么好處?

寶寶吃土豆泥好嗎

寶寶吃土豆泥是好的。土豆泥性質(zhì)溫和,不會(huì)引起寶寶的腸胃刺激,并且營養(yǎng)豐富,有通便、潤腸、降火、促消化等多種功效,而且土豆泥中還含有鉀、鋅、鐵等微量元素,對(duì)生長發(fā)育中的寶寶可起到輔助作用,是寶寶理想的營養(yǎng)輔食食譜。

寶寶吃土豆泥有什么好處

(1)促進(jìn)消化

土豆泥所含的纖維素細(xì)嫩,對(duì)胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用,能促進(jìn)脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素,防止。

(2)有利于智力發(fā)展

土豆泥含有大量的蛋白質(zhì),具有和讓思維清晰的作用?梢,常食土豆泥有助于寶寶智力的發(fā)展。

(3)增強(qiáng)體質(zhì)

土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素,可以寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒有食欲的幼兒,堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆泥,能夠促進(jìn)身體健康。

寶寶土豆泥怎么做

原料:土豆一個(gè)。

制作方法:

1、將土豆去皮并切成小塊。

2、放入鍋內(nèi),小火蒸熟。

3、用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。

功效:和中養(yǎng)胃、健脾利濕。

寶寶吃土豆泥有什么好處?通過以上的介紹大家知道了寶寶吃土豆泥有好處。一般寶寶4個(gè)月開始添加輔食,先是米粉,慢慢適應(yīng)后,6個(gè)月可以添加一些果泥、菜泥,所以,這時(shí)就可以吃土豆泥了,食用土豆泥有利于寶寶練習(xí)咀嚼、并有利于寶寶消化。

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