土豆泥在西餐中廣受歡迎，將土豆泥賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑軟糯，而且內(nèi)容更是豐富多多，更適合小孩子的喜好與口味。那么，寶寶吃土豆泥好嗎？寶寶吃土豆泥有什么好處？

寶寶吃土豆泥好嗎

寶寶吃土豆泥是好的。土豆泥性質(zhì)溫和，不會(huì)引起寶寶的腸胃刺激，并且營養(yǎng)豐富，有通便、潤腸、降火、促消化等多種功效，而且土豆泥中還含有鉀、鋅、鐵等微量元素，對(duì)生長發(fā)育中的寶寶可起到輔助作用，是寶寶理想的營養(yǎng)輔食食譜。

寶寶吃土豆泥有什么好處

（1）促進(jìn)消化

土豆泥所含的纖維素細(xì)嫩，對(duì)胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能；而且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止。

（2）有利于智力發(fā)展

土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)，具有和讓思維清晰的作用�？梢�，常食土豆泥有助于寶寶智力的發(fā)展。

（3）增強(qiáng)體質(zhì)

土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒有食欲的幼兒，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆泥，能夠促進(jìn)身體健康。

寶寶土豆泥怎么做

原料：土豆一個(gè)。

制作方法：

1、將土豆去皮并切成小塊。

2、放入鍋內(nèi)，小火蒸熟。

3、用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

功效：和中養(yǎng)胃、健脾利濕。

寶寶吃土豆泥有什么好處？通過以上的介紹大家知道了寶寶吃土豆泥有好處。一般寶寶4個(gè)月開始添加輔食，先是米粉，慢慢適應(yīng)后，6個(gè)月可以添加一些果泥、菜泥，所以，這時(shí)就可以吃土豆泥了，食用土豆泥有利于寶寶練習(xí)咀嚼、并有利于寶寶消化。