番茄又叫西紅柿、洋柿子等，原產(chǎn)于中美洲和南美洲，現(xiàn)在作為食用蔬菜已被全球廣泛種植。番茄營養(yǎng)豐富，具有特殊風(fēng)味和多種烹飪方法，既可以生食、煮熟，還可以加工成為番茄果醬，番茄汁，味道極好，酸甜可口，深得廣大民眾的喜歡。生食番茄的時候，經(jīng)常會不小心弄得滿手汁液，所以很多人多將番茄榨汁飲用，再搭配其他的食材，味道更好。那么喝番茄汁有什么好處呢。

1.番茄汁中含有多種有機酸，可以有效保護維生素C不被破壞，還可以軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質(zhì)。

2.番茄汁含有的番茄紅素，具有較強的抗氧化能力，可以改善老年性黃斑病變，人體中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病等疾病的發(fā)病率就會越低。

3.番茄汁中含有一種神奇的物質(zhì)谷胱甘肽，對乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌等均具有抑制作用。

4.經(jīng)常食用番茄汁還具有養(yǎng)顏美容、增進食欲、提高對蛋白酶的消化、減少胃脹食積的功效。

5.番茄汁中含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用可以有以上就是關(guān)于喝番茄汁有什么好處的一個介紹。

希望大家可以多了解一些食物的功效，這樣在食用起來才會知道怎么食用才會給我們的身體帶來好處，番茄是可以做成很多美味的菜肴的，我們平時可以變著花樣來制作，在生活中也要適當(dāng)?shù)母纳埔幌伦约旱娘嬍沉?xí)慣。效淡化雀斑，美白皮膚，使你永葆青春。