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核桃雞丁--助力孩子頭腦健康發(fā)展

2015/7/6 18:09:10 閱讀數(shù):862 信息分類:飲料招商 編輯:全麗

    在孩子健康成長的過程中,健康的飲食無疑是很重要的。對于正在上學(xué)的孩子來說,常吃核桃有助于大腦的健康發(fā)育,。今天,小編給大家推薦一道核桃雞丁,給孩子補充大腦營養(yǎng),讓孩子健康快樂的成長。

    主題:核桃雞丁

    食材:雞腿肉200克,核桃仁50克,青、紅尖椒各1個,蒜、蔥、料酒、生抽、植物油、鹽、生粉各適量。

    做法:

    1、青紅椒切成段,大蔥切斷,大蒜切片,將核桃仁掰成小塊備用;

    2、雞腿肉去骨后洗凈切成丁,在雞腿肉中加入少許生抽,五香粉,料酒,生粉、鹽抓勻腌制15分鐘;

    3、炒鍋內(nèi)加入適量油,倒入雞丁,大火快速翻炒,待雞丁顏色變白,肉質(zhì)成熟即可盛出;

    4、再加入青紅辣椒炒出辣香味,調(diào)入少許鹽;

    5、加入核桃仁大火快速翻炒,炒香,放入雞丁一起翻炒,翻炒均勻即可起鍋裝盤。

    當(dāng)然,我們都知道核桃對于大腦的健康發(fā)育會有很大的幫助,而雞肉性質(zhì)溫和,有很好的滋補作用,是適合兒童常吃的肉類之一。所以說今天小編給您推薦的這款湯,對于正在學(xué)齡期的孩子來說,補充營養(yǎng)是再合適不過的了。
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