隨著氣溫的不斷升高，各類飲料，尤其是碳酸類飲料更是成為人們的。然而，盡管飲料具有一定的解渴作用，然而如果不能注意一個度，或對身體造成傷害。
把飲料當水喝，喝出腎結石
除了喝飲料外，生活中還有哪些習慣容易引起結石呢？泌尿外科專家給我們總結了以下幾點：
1.尤其偏愛肉食、甜食的人。因為這類人群的脂肪和膽固醇攝取量多，會促進胰島素的分泌，容易形成膽固醇結石。
2.長期不愛吃早餐的年輕人一族。這類人群由于長期不吃早餐，會使膽酸含量減少，膽汁濃，分泌過多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物凝聚在一起形成結石。
3.補鈣不當引起的各類結石。在臨床中發(fā)現，不少補鈣的人患有結石病，而這些有缺鈣癥狀的人檢查后卻意外發(fā)現，他們的血鈣比正常人要高很多。事實上是這些人因肝、腎、膽等臟器的代謝功能失調或者是性激素水平下降導致的“假缺鈣”，結果越補鈣，結石病癥越重。
4.肥胖者結石的發(fā)病率比正常人高出5倍，20~30歲的肥胖女性結石的發(fā)病率比正常體重的同齡甚至要高出6倍，60歲以上的女性40%患有結石疾病。
第四代EMS超聲彈道碎石術輕松碎石
據福州武警總醫(yī)院泌尿外科曾祥福教授介紹，目前科室引進了泌尿系統(tǒng)結石方面先進的設備——瑞士EMS第四代超聲碎石清石系統(tǒng)，該系統(tǒng)創(chuàng)傷小、效果好。
EMS超聲彈道碎石優(yōu)點：無論泌尿系結石多大、位在何處、堅硬程度如何，都可以輕松碎石。在處理尿道、膀胱及輸尿管結石時能通過病人生理通道完成碎石取石操作而無任何傷口；在腎結石時，醫(yī)生只需在患者的腰部切開一個小口，通過B超定位，置入經皮腎鏡，發(fā)現結石，然后采用超聲彈道碎石，使結石碎解成細砂狀，再通過負壓吸引系統(tǒng)立即將碎石吸出體外。由于微創(chuàng)腔鏡的放大作用，一粒細沙狀的結石在鏡下觀察也像建筑用的石子那么大，加上碎石的及時，因此手術視野清晰，盡可能地避免了結石殘留和局部的損傷，并減少手術時間，整體上降低了費用。
夏季每天喝3升水
“按照人一天2升的排尿量計算，夏季每日攝入3升左右的水（礦泉水約5~6瓶）�！泵谀蛲饪茖＜抑赋觯艘话�2~3小時排尿一次，也可以按照這個時間來計算自己攝水量是夠足夠，如果不足，要及時補充水分。
如果已經患結石病，要在平時飲食中多吃堿性蔬菜和水果，如蘋果、大豆、胡蘿卜等，少吃含鈣高的食物如巧克力、奶制品、牛奶，草酸鈣多的菠菜、蘆筍等。