蘋果是我們生活中常見(jiàn)水果，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用對(duì)人體的健康具有一定好處，那么酸蘋果和甜蘋果的營(yíng)養(yǎng)？酸蘋果和甜蘋果的區(qū)別是什么？

酸蘋果和甜蘋果的營(yíng)養(yǎng)

酸蘋果和甜蘋果其實(shí)都是差不多的，只是口味上具有不同，其他的地方都是大同小異的，含有鋅元素，鋅元素和我們?nèi)梭w記憶力的提高是有關(guān)系的。我們可以選擇適量食用蘋果，提高我們的免疫能力和記憶力。蘋果中也有大量的粗纖維，食用蘋果促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，蘋果中鉀元素有利于調(diào)節(jié)人體的電解質(zhì)。

酸蘋果和甜蘋果的區(qū)別

酸蘋果和甜蘋果只是品種不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是差不多的。糖尿病患者宜吃酸蘋果，心血管病、肥胖癥患者應(yīng)選擇甜蘋果；每日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值只要集中在蘋果皮，但是考慮到現(xiàn)在農(nóng)藥殘留問(wèn)題嚴(yán)重，消費(fèi)者在食用前要充分浸泡清洗，去皮后食用，畢竟和健康比起來(lái)營(yíng)養(yǎng)占其次。

蘋果很酸怎么辦

1、加蜂蜜水稀釋可以用溫開(kāi)水加入適量的蜂蜜，將蜂蜜攪勻，等到溫開(kāi)水變涼了，再加入到蘋果醋中稀釋攪拌均勻，就沒(méi)有那么酸了。

2、加白砂糖如果蘋果醋還在發(fā)酵過(guò)程，就在里面再加點(diǎn)糖繼續(xù)發(fā)酵，之后會(huì)沒(méi)有那么酸。 用水稀釋 3、一點(diǎn)蘋果醋配大量的水，直接用水稀釋掉酸味即可。