肉松餅的味道酥脆可口，肉松入口即化，是很多人喜愛(ài)的一種休閑小零食，也可以做為早餐選擇，但是肉松餅由于是用豬肉，油等原材料做成，熱量肯定是不低的，那么肉松餅一天可以吃幾個(gè)呢？
肉松餅一天可以吃幾個(gè)
制作肉松餅的主要原材料是油、豬肉、綠豆以及面粉。而一個(gè)100克的肉松餅的熱量約405卡路里。一天食用五個(gè)左右肉松餅即可，過(guò)多食用會(huì)引起等不適問(wèn)題。
肉松餅吃多了會(huì)怎么樣
加重胃負(fù)擔(dān)
肉松是由瘦肉除去水分后而制成的，在里面添加了添加劑可以保持看上去新鮮的和口感，但多吃會(huì)引起，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。同時(shí)嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)剩，從而引起肥胖。
引起上火
吃肉松餅會(huì)上火，因?yàn)樵谥谱魅馑娠灂r(shí)，會(huì)加入大量的油，同時(shí)肉松餅的原料是豬肉和鹽，這三者吃多了會(huì)引起上火的現(xiàn)象。
導(dǎo)致膽固醇升高
由于因?yàn)槿馑娠炛泻须u蛋成分，過(guò)量食用的話，除了引起上火以外，還有可能會(huì)引發(fā)膽固醇增加。