大家通常認(rèn)為葡萄是溫性的，吃多了可能會上火，那么葡萄干也會上火嗎？今天就來給大家解決這個(gè)疑問。

葡萄干上火嗎

葡萄干不上火。

葡萄其實(shí)是屬于平性的，并不屬于溫性，而且葡萄干經(jīng)過曬干后，在陰涼處儲存，其中一些營養(yǎng)物質(zhì)也會有些許變化，葡萄干會轉(zhuǎn)換為涼性的，所以吃葡萄干并不會導(dǎo)致上火，但是也要控制量，不可貪吃哦。

葡萄干去火嗎

葡萄干并不能去火。 雖然葡萄經(jīng)過加工成為葡萄干后，性質(zhì)變?yōu)闆鲂�，但是葡萄的大部分營養(yǎng)元素沒有改變，所以葡萄干涼性度不高，并不能夠去火，建議食一些涼、寒性度高的水果，例如山竹、梨、柿子等。

葡萄干能多吃嗎

葡萄干并不能多吃。葡萄中含有大量的糖分，吃多了會增加體重，容易導(dǎo)致肥胖癥狀。而且葡萄干具有通便的效果，吃多了還容易引起腹瀉。

一天吃多少葡萄干

葡萄干的營養(yǎng)價(jià)值和口感都是很不錯(cuò)的，我們平常只要控制量能夠很好的為身體充能。葡萄干的熱量和營養(yǎng)成分較高，平常吃到50粒左右就可以，也就是1~2兩左右。

葡萄干雖好，但是記得不要一下吃太多，不然會對身體造成負(fù)擔(dān)。