南瓜子在我們生活中是一種常見(jiàn)的食物,南瓜子也就是南瓜的種子,南瓜子是把南瓜的種子曬干炒制而成,南瓜子營(yíng)養(yǎng)非常豐富,那么南瓜子有什么功效和作用呢?一起來(lái)了解一下吧。
南瓜子有什么功效和作用
1.解毒
南瓜子內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2.保護(hù)前列腺
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),南瓜子中富含脂肪酸,而脂肪酸能促進(jìn)前列腺保持良好功效,經(jīng)常吃南瓜子,可以有效預(yù)防前列腺疾病。
3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
南瓜子中含有促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的鋅元素,常吃南瓜子可以增加人體對(duì)鋅元素的吸收,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
4.殺蟲(chóng)驅(qū)蟲(chóng)
南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用,對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲(chóng),也能使其變性和蟲(chóng)數(shù)減少.對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的作用;南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲(chóng)劑,且沒(méi)有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絳蟲(chóng)病和脹滿等癥,對(duì)蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果。
5.助消化
南瓜子中具有特殊成分,可以促使人體膽汁分泌增多,提高腸胃的蠕動(dòng),所以有助于身體消化分解食物。
6.防治糖尿病、降低血糖
南瓜子含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
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