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蜂花粉的吃法介紹 這五種人千萬不要吃蜂花粉

2017/6/15 9:50:53 閱讀數(shù):14631 信息分類:食品招商 編輯:小強(qiáng)

蜂花粉是女性非常熟悉的一種天然保健品,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),被稱為“天然維生素”。蜂花粉中所含的硒能減少過氧化物的形成從而起到抗衰老作用,這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。

蜂花粉的吃法介紹

1、蜂花粉蜂王漿蜜:將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合,置于棕色瓶中在陰涼處保存,每日服用2到3次,每次1茶匙。適合體質(zhì)衰弱、病后恢復(fù)者食用。

2、蜂花粉蘆薈蜜:將20g花粉和500g蜂蜜混合,加入75g蘆薈汁充分?jǐn)嚢,每日飯?0分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

3、蜂花粉牛奶蜂蜜:將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合,裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處,每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。

4、黑芝麻花粉糕:將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻,加入500g白砂糖拌勻,然后粉碎再加入蜂花粉拌勻,密閉儲(chǔ)藏。適合體質(zhì)較弱、從事腦力勞動(dòng)、白發(fā)增多、夜里無法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。

蜂花粉的功效

1、具有抗衰延壽的作用:人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積會(huì)影響腦細(xì)胞的正常功能,脂褐素含量增多會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后身體各系統(tǒng)得到改善,不僅能夠祛除褐色素加強(qiáng)功能,還能減緩機(jī)體衰老過程,老年人的體質(zhì)自然得到改善,所以老年斑逐漸減少和消失。

2、具有抑癌的作用:蜂花粉中糖類總含量為25~40%,包含單糖、低聚糖和多糖等,其中有開發(fā)前景的花粉多糖有很強(qiáng)的免疫能力,具有明顯的功效。另外,蜂花粉還有明顯的保肝護(hù)肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞、調(diào)節(jié)腸胃等功能。

3、具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用:蜂花粉的美容效果十分明顯,其機(jī)理在于全面調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,由里及表從根本上改善皮膚細(xì)胞的活力,增強(qiáng)皮膚的代謝機(jī)能從而防止面部色素沉著、皮膚粗糙、衰老,使皮膚保持濕潤

蜂花粉的用量

蜂花粉的保健量與量的差異較大。法國花粉學(xué)者卡亞認(rèn)為,蜂花粉的食用量為每日l5~20克,特殊情況可用30 克;3~5歲兒童每日5~8克,6~12歲兒童每日10~15克。德國醫(yī)務(wù)工作者推薦食用蜂花粉作為抗衰老滋補(bǔ)劑,成人每日用量15~20克。

中國蜂學(xué)專家建議蜂花粉作為保健用量,成人以每日l0~15克,劑量以每日 l5~30克(特殊情況也可每日30~40克)為宜;作為美容,成人每日l0~15克,外用化妝品以含蜂花粉3%~5%為宜;3~5歲兒童每日用量可為 5~8克,6~10歲兒童每日用量8~12克為宜。

蜂花粉的宜忌人群

1、蜂花粉適宜女性月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、更年期綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營養(yǎng)性貧血及缺鐵性貧血等患者有效,對(duì)護(hù)發(fā)、、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護(hù)皮膚柔軟、紅潤有良好的保健作用。

2、嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉:因?yàn)榉浠ǚ墼诓杉^程中帶有肉毒桿菌的細(xì)菌,這些細(xì)菌對(duì)于消化道發(fā)育尚未完全的嬰兒來說具有很強(qiáng)的破壞力,很容易讓寶寶腹瀉。

3、痛風(fēng)患者不能吃蜂花粉:痛風(fēng)患者除了不能吃蜂花粉之外,包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內(nèi)的蜂蜜制品都不能吃,因?yàn)檫@些食物中廣泛含有核酸,食用過后將加重病情。

4、花粉嚴(yán)重過敏者不能吃蜂花粉:過敏體質(zhì)的人都不能吃蜂花粉,尤其是花粉過敏者,因?yàn)榛ǚ郾旧砭褪且环N過敏原,食用之后皮膚馬上會(huì)起紅疙瘩、瘙癢難耐。

5、尿酸過高的人不能吃蜂花粉:與通風(fēng)病人一樣,尿酸過高的人也不能吃花粉,因?yàn)榉浠ǚ壑泻写罅亢怂帷?/p>

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