咖啡，現(xiàn)在已經(jīng)成為新一代的潮流飲品了。但是，喝咖啡對(duì)身體會(huì)否產(chǎn)生什么影響一直都存在爭(zhēng)議。有些女性特別喜歡喝咖啡，所以比較關(guān)心的就是在懷孕期間能不能和咖啡，帶著這個(gè)問(wèn)題，和小編一起去下文中了解！
孕婦能喝咖啡嗎
其實(shí)，每天攝入咖啡因超過(guò)200毫克的孕婦，流產(chǎn)幾率要比其他人高1倍，達(dá)到將近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產(chǎn)幾率只有12%。除此之外，攝入咖啡因較少的孕婦也有流產(chǎn)的可能，但幾率要小得多。所以，孕媽在懷孕前一段時(shí)間，就應(yīng)該戒掉咖啡，另外在懷孕初的3個(gè)月也決不能喝。
一、咖啡因?qū)μ旱挠绊?/p>
1、含咖啡因飲料
舉利，可樂(lè)飲料是一種含可樂(lè)豆萃取物的充氣飲料，可樂(lè)豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通過(guò)胎盤作用于胎兒，胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感。
2、咖啡因的影響
所以孕婦如果大量飲用可樂(lè)，就會(huì)使胎兒直接受到咖啡因的不良影響，甚至造成先天性疾病。
3、咖啡因的用量
即使服用1克以下的咖啡因也會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，所以會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸等癥狀。而胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感，因此孕婦慎喝含咖啡因的飲料。
孕婦能喝咖啡嗎
咖啡因?qū)υ袐D的害處
1、改變腦部特性
造成長(zhǎng)時(shí)間的壓力、憂慮、、、筋疲力倦、甚至抑郁等�？Х纫蛞嗯c過(guò)度活躍、學(xué)習(xí)障礙、及行為異常等問(wèn)題有關(guān)。
2、心血管的問(wèn)題
使血壓上升、及增加血液中膽固?hào)N的水平，導(dǎo)致心臟及血管的病癥、疾病。
3、細(xì)胞失去水分
有顯著的效果，透過(guò)排尿而令身體失去過(guò)多水份，令細(xì)胞缼水，導(dǎo)致提早衰老，皮膚出現(xiàn)皺紋，及損害腎臟和肝臟的功能。
4、造成骨質(zhì)疏松
透過(guò)尿道和腸道，增加身體流失鈣質(zhì)、鎂、鋅、及其他有用的礦物質(zhì)，更易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，該影響對(duì)婦女尤其顯著。
孕期的注意事項(xiàng)
，孕婦要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能濫用緩解癥狀。
第二，孕期要保持良好的生活習(xí)慣。充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，是棉質(zhì)，特別是注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護(hù)乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備，懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥，勿擠；遠(yuǎn)離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。
孕期的注意事項(xiàng)
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第三，孕期營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來(lái)維護(hù)，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過(guò)高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
第四，孕婦要堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查。月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女，月經(jīng)過(guò)期10日或以上，即應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診懷孕后進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無(wú)異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。檢查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦，應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個(gè)重要內(nèi)容是推算孕齡及預(yù)產(chǎn)期。正常推算預(yù)產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預(yù)防早產(chǎn)和過(guò)期妊娠對(duì)降低新生兒的死亡率是非常重要的。月經(jīng)規(guī)則，周期為28天的孕婦，末次月經(jīng)月份減3加9，日數(shù)加7即為預(yù)產(chǎn)期。因排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日，故月經(jīng)規(guī)則、周期較長(zhǎng)的孕婦，預(yù)產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時(shí)月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時(shí)孕婦應(yīng)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時(shí)間且沒有進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查，則可根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間、開始自覺胎動(dòng)時(shí)間、首次確診早孕時(shí)間估計(jì)大概的預(yù)產(chǎn)期，孕婦應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供這些資料。
看了以上文章，相信你已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解，希望會(huì)對(duì)你有幫助！