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桃養(yǎng)人,杏傷人,李害人可信嗎?

2016/12/29 10:21:46 閱讀數(shù):724 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:婷婷

人人都喜歡吃水果,但吃水果也有一定的講究。平時(shí)人們常說(shuō)“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹(shù)下埋死人”。說(shuō)“桃養(yǎng)人”是因?yàn)樵谶@三種水果中,桃子有營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)人的身體有益。那么,桃養(yǎng)人,杏傷人,李害人可信嗎?

桃養(yǎng)人,杏傷人,李害人可信嗎

先說(shuō)“杏傷人”。生活實(shí)踐證明,杏的酸味會(huì)使人“倒牙”,對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用。一次食杏過(guò)多,還容易引起上火,使人流鼻血、爛口舌,還可能引起生瘡長(zhǎng)癤、拉肚子。可見(jiàn),“杏傷人”是實(shí),不可多吃。

再說(shuō)“李害人”。生活實(shí)踐也證實(shí),吃李子過(guò)多會(huì)讓人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適癥狀,因?yàn)槔钭又泻袣淝杷帷_有一點(diǎn)重要的是,發(fā)苦澀味和人水不沉的李子有毒,是一點(diǎn)兒也不能吃的。當(dāng)然,“李害人”意在說(shuō)明這幾種水果相對(duì)的利害作用,因此也不必過(guò)于擔(dān)心李子對(duì)人體的傷害。

總之,就桃、杏、李這三種水果的益處相互比較來(lái)說(shuō),民諺說(shuō)的道理是對(duì)的,其主旨是在說(shuō)明水果畢竟是輔助品,應(yīng)擇利而食,適可而止。

吃水果的禁忌:

一是忌飯后立即吃水果。飯后立即吃水果不但不會(huì)助消化,反而會(huì)造成脹氣和。

二是忌用酒精給水果消毒。酒精會(huì)引起水果色、香、味的改變,并會(huì)與水果中的果酸作用,降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

三是忌不削皮。有些人認(rèn)為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時(shí)連皮一起吃。殊不知,水果皮中的農(nóng)藥殘余比果肉中要高得多。

桃養(yǎng)人,杏傷人,李害人可信嗎?通過(guò)以上的介紹大家可以知道答案,小編建議大家在吃水果的時(shí)候一定要注意食用量,不能過(guò)多食用,要選擇正確的方法食用。

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