人人都喜歡吃水果，但吃水果也有一定的講究。平時(shí)人們常說(shuō)“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹(shù)下埋死人”。說(shuō)“桃養(yǎng)人”是因?yàn)樵谶@三種水果中，桃子有營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)人的身體有益。那么，桃養(yǎng)人，杏傷人，李害人可信嗎？
桃養(yǎng)人，杏傷人，李害人可信嗎
先說(shuō)“杏傷人”。生活實(shí)踐證明，杏的酸味會(huì)使人“倒牙”,對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用。一次食杏過(guò)多，還容易引起上火，使人流鼻血、爛口舌，還可能引起生瘡長(zhǎng)癤、拉肚子。可見(jiàn)，“杏傷人”是實(shí)，不可多吃。
再說(shuō)“李害人”。生活實(shí)踐也證實(shí)，吃李子過(guò)多會(huì)讓人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適癥狀，因?yàn)槔钭又泻袣淝杷帷＿�有一點(diǎn)重要的是，發(fā)苦澀味和人水不沉的李子有毒，是一點(diǎn)兒也不能吃的。當(dāng)然，“李害人”意在說(shuō)明這幾種水果相對(duì)的利害作用，因此也不必過(guò)于擔(dān)心李子對(duì)人體的傷害。
總之，就桃、杏、李這三種水果的益處相互比較來(lái)說(shuō)，民諺說(shuō)的道理是對(duì)的，其主旨是在說(shuō)明水果畢竟是輔助品，應(yīng)擇利而食，適可而止。
吃水果的禁忌：
一是忌飯后立即吃水果。飯后立即吃水果不但不會(huì)助消化，反而會(huì)造成脹氣和。
二是忌用酒精給水果消毒。酒精會(huì)引起水果色、香、味的改變，并會(huì)與水果中的果酸作用，降低水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
三是忌不削皮。有些人認(rèn)為，果皮中維生素含量比果肉高，因而食用水果時(shí)連皮一起吃。殊不知，水果皮中的農(nóng)藥殘余比果肉中要高得多。
桃養(yǎng)人，杏傷人，李害人可信嗎？通過(guò)以上的介紹大家可以知道答案，小編建議大家在吃水果的時(shí)候一定要注意食用量，不能過(guò)多食用，要選擇正確的方法食用。