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銀耳蓮子羹的營養(yǎng)價值與功效

2016/11/17 9:17:11 閱讀數(shù):994 信息分類:食品招商 編輯:小強

銀耳蓮子羹是很多人吃的一種甜品,它口感軟糯細滑,味道清香,十分誘人。但是這種銀耳蓮子羹營養(yǎng)價值有多高呢?平時食用對身體有哪些好處呢?今天我就專門帶大家去了解一下這些問題。

1、銀耳蓮子羹能補腦提神

銀耳蓮子羹對人類的大腦有很好的滋補作用,它含有的多種氨基酸和礦物質(zhì)都能直接作用于人類的大腦,能促進腦,同時它們還能調(diào)節(jié)神經(jīng),經(jīng)常食用可以提神醒腦,也能。

2、銀耳蓮子羹能滋陰潤肺

銀耳蓮子羹是一種能滋陰潤肺的特色美食,它性質(zhì)平和,能滋補肺氣,也能人體內(nèi)的熱毒,對人類的肺熱、咳嗽以及氣管炎等呼吸道疾病都有良好的預(yù)防作用,另外銀耳蓮子羹還能潤腸,對類的也有一定的緩解作用。

3、銀耳蓮子羹能美容養(yǎng)顏

美客養(yǎng)顏了也是銀耳蓮子羹的重要功效,它含有一些天然的多糖和膠質(zhì),這些物質(zhì)能直接作用人類的皮膚,可以淡化色斑,也能減少皺紋生成,另外銀耳蓮子羹還能促進人體內(nèi)多種毒素的排出,經(jīng)常食用可以起到良好的美容作用。

銀耳有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣、強心健腦等作用,則蓮子有養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸等作用;從兩者的作用我們可以看出,銀耳蓮子羹對人體的好處甚多,建議大家經(jīng)常食用。

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