冬天到了，天氣也逐漸的變冷了很多。特別要注意防寒保暖，一年四季喝茶有講究，冬季就要喝暖胃的茶，那么冬天喝什么茶暖胃呢？冬季適合喝的茶是紅茶，其次，茉莉花茶、桂花茶、大麥茶的暖胃效果也不錯(cuò)。

1、生姜紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者。這時(shí)喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分，具有解毒、、祛濕、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

2、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對(duì)腹瀉、有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱，有定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而、舒緩緊張情緒。

3、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以護(hù)肝、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩。

4、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

5、牛奶紅茶

紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能、保護(hù)胃黏膜，對(duì)潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用，會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)含量。