家里人說如果咳嗽了，就買點金桔吃，對咳嗽有好處，那么金桔應該怎么吃才能止咳呢？

金桔可以止咳嗎

有一定的止咳作用。

金桔又叫做金柑，小橘子，味道酸甜多汁，其中還含有豐富的維生素、金桔甙、纖維素等成分，是一種營養(yǎng)價值很高的水果，中醫(yī)認為，金桔味甘，性溫，具有一定的解郁，止咳化痰的作用，可以適用于急慢性、等癥。

金桔直接吃能止咳嗎

有一定的效果。

金桔直接食用有一定的止咳作用，但是單味藥效果十分有限，對于癥狀比較輕微的咳嗽癥狀可能有一定的緩解作用，但是對于咳嗽較重或時間比較久的咳嗽癥狀，效果不明顯，建議金桔加雪梨、冰糖等食材一起燉服，止咳效果更佳。

金桔如何做能止咳

金桔冰糖水

1、將金桔清洗干凈后用小刀將表皮劃開。

2、然后將金桔放入鍋中，加入冰糖和適量清水。

3、開大火煮沸后改小火繼續(xù)熬煮。

4、直至金桔變軟，汁水變得粘稠即成。

5、待金桔自然冷卻后裝入玻璃容器中，置于冰箱冷藏。

6、每次食用可以取2-3顆金桔用沸水沖泡后食用。

金桔雪梨水

材料：金桔5個，雪梨1個，冰糖少許。

做法： 1、將金桔用鹽水浸泡清洗干凈，切成兩半備用。

2、雪梨洗凈，去核，切成小塊備用。

3、將金桔和雪梨、冰糖一起放入鍋中。

4、開火熬煮20分鐘左右，直至食材軟爛即可。

5、食果肉飲湯汁，一天喝兩次。

金桔冰糖水止咳管用嗎

對風寒引起的咳嗽有一定的緩解作用。 金桔味甘，性溫，喝金桔冰糖水對于風寒引起的咳嗽、咳痰、咽癢癥狀一定的緩解作用，但是對于風熱或肺虛引起的咳嗽癥狀可能并無明顯的改善，甚至還可能會加重原本不適，因此喝金桔冰糖水止咳一定要明確自己的證型，以免造成反效果。

看來金桔要想達到止咳，是和其他食材搭配起來使用，并且咳嗽的時候一定要明確是如何引起的，再決定要不要使用金桔。