紅糖姜水是一種以紅糖和生姜為原料的飲品，具有溫經(jīng)養(yǎng)血功效。紅糖姜水有什么功效與作用，紅糖姜水怎么做？下面來(lái)介紹給大家紅糖姜水的功效與作用及紅糖姜水的做法！

紅糖姜水的功效與作用

紅糖姜水功效與作用主要體現(xiàn)在驅(qū)寒暖胃、防治感冒、補(bǔ)氣益血、滋潤(rùn)、散瘀，利腸通便，緩肝明目。

中醫(yī)認(rèn)為生姜加紅糖有溫胃止嘔的作用，中醫(yī)中還有相關(guān)常用配方，如寒凝血淤型痛經(jīng)。

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹(shù)脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有作用。

紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、化淤之效，特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。

受寒、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀、利腸通便、緩肝明目。

紅糖姜水的做法

想做紅糖姜水首先要準(zhǔn)備的原料有：紅糖、金絲棗、姜。

紅糖姜水的做法是：

1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水（用礦泉水）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

紅糖姜水做法小提示：

1、紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗，用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒(méi)有時(shí)間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

3、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火；

4、經(jīng)期不要服用，以免血量過(guò)多；

5、糖尿病患者不宜服用。

經(jīng)過(guò)上文介紹我們了解到紅糖姜水的功效與作用以及紅糖姜水的做法，大家在日常生活中，自己可以做紅糖姜水，簡(jiǎn)單方便！