菊花茶清香甘甜，尤其是在干燥的季節(jié)里更是清熱解暑，深受人們的追捧和喜愛。菊花茶的功效與作用有很多，在這里就給你們一一揭曉菊花茶的功效與作用和學(xué)習(xí)菊花茶的泡法。尤其是對于上班族來說，一杯菊花茶都是提腦醒神的好佳品。

菊花茶的功效與作用

從古到今，菊花茶的功效與作用都是不可低估的�，F(xiàn)在，菊花茶的各種功效作用越來越被大家所知道，大家對菊花茶的關(guān)注度也越來越高。

《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載：白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年。”菊花還可以治口干、火旺、目澀等疾病，主治感冒風(fēng)熱，病等，對眩暈、、耳鳴有防治作用。

醫(yī)學(xué)上也研究證實(shí)菊花茶具有、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩的功效。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護(hù)作用。而且菊花是寧神靜氣的天然，具有柔和的作用。

菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實(shí)了菊花茶的功效與作用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關(guān)注了。

菊花茶的泡法

菊花茶是怎么泡的呢？其實(shí)菊花茶的泡法是多種多樣的，每個(gè)人飲茶的口味都不同，所以菊花茶的泡法也是多樣化。

在泡菊花茶的時(shí)候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時(shí)候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

如果喜歡甜味濃點(diǎn)，那么可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。很多人都喜歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實(shí)菊花茶單獨(dú)泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

當(dāng)然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。

1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、菊花蜜茶：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，下火效果更佳。

菊花茶的種類

大家都知道菊花茶，菊花茶是我們常見到的了，但是卻很少人知道菊花茶的種類。當(dāng)然，菊花茶也是分種類的，而且種類不同，它們的功效也不同，是不是很驚訝呢。我們常見的菊花茶有三種：杭白菊花茶、野菊花、貢菊。

杭白菊花茶：杭白菊花茶出自浙江省，它是一種名貴的藥材，而且有著悠久的栽種歷史。杭白菊又被稱大眾稱為甘菊，這種杭白菊花茶具有、疏風(fēng)明目、降血脂、、強(qiáng)身健體作用。而且杭白菊的美容效果也是不容小覷的。

野菊花：所謂的野菊花就是生長在野外的，這是常見的，而且也被人們稱為山菊花或者路邊野花。這種野菊花是我們生活中常見的，野菊花性微寒，具疏散風(fēng)熱、消腫解毒。能疔腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、眩暈等病證。

貢菊：貢菊在古代史作為一種貢品獻(xiàn)給的，是一種很珍貴的貢品。貢菊因色、香、味、型而聞名，這里說的貢菊主要是盛產(chǎn)于黃山市，所以也稱為黃山貢菊。貢菊既可以觀賞，又有藥用功能，被譽(yù)為藥用和飲中之佳品。

孕婦能喝菊花茶嗎

孕婦是敏感的一個(gè)群體了，對于孕婦來說，在很多方面都有禁忌的，尤其是在飲食方面更是要注意謹(jǐn)慎。孕婦能喝菊花茶嗎這個(gè)問題也受到了很多女性朋友的關(guān)注。

孕婦能喝菊花茶嗎？其實(shí)答案是可以的。孕婦是可以喝菊花茶的，只是菊花茶是寒性的，所以孕婦在喝菊花茶的時(shí)候不要喝太多，適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)是沒有什么大礙的。而且孕婦還很容易上火導(dǎo)致等，這時(shí)喝點(diǎn)菊花茶就可以緩解這種情況。

很多人覺得孕婦不能喝菊花茶大都是因?yàn)閾?dān)心茶葉中的成分會影響體內(nèi)鐵的吸收，但是菊花茶跟其他茶葉不同，它不會造成鐵的流失，所以孕婦大可不必?fù)?dān)心這個(gè)問題。

菊花茶是寒性的，所以孕婦在喝的時(shí)候可以沖淡一點(diǎn)，不要沖那么濃，而且在選購菊花茶的時(shí)候要選擇好點(diǎn)，如果挑到那些質(zhì)量差的，可能對身體有害。總的來說，孕婦是可以喝菊花茶的，但是一定要注意度和量的問題，這樣就沒有什么大問題了。

菊花茶怎么喝才養(yǎng)生

菊花茶，偶爾泡來喝喝，會感覺十分清爽，淡淡的菊花香氣在空氣彌漫，整個(gè)人心情也跟著舒暢起來。不過菊花茶喝的方式不對也會傷胃哦。下面來看看怎么喝菊花茶養(yǎng)生吧。

想明目，建議喝點(diǎn)貢菊。貢菊能清肝明目，電腦一族還能在其中泡點(diǎn)枸杞，這樣喝能護(hù)眼哦。

想清咽，喝點(diǎn)杭菊。杭菊粉兩種，杭白菊和杭黃菊，IQ中敗局的味道更甘美一些。杭菊有清熱利咽的作用，當(dāng)喉嚨痛時(shí)泡點(diǎn)杭菊。

想，泡點(diǎn)野菊花。野菊花花朵很小，雖然看起來不咋地，但情節(jié)解毒消腫的效果，能緩解生瘡、牙痛和口臭。

但無論是用哪種菊花泡茶，都不可以經(jīng)常喝哦，體質(zhì)的偏寒的筒子建議加點(diǎn)枸杞一起沖泡。