喝紅酒真的可以嗎？相信很多人都對其科學(xué)性表示懷疑或者半信半疑，據(jù)報道，《國際肥胖癥雜志》發(fā)表的一項新研究說，紅酒中的一種元素能把松弛的白色脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榉纸庵镜暮稚尽Ｒ簿褪钦f，紅酒中的一些元素可以分解脂肪，幫助。這一研究為紅酒增添了有利的依據(jù)。
華盛頓州立大學(xué)的研究人員曾發(fā)現(xiàn)，獲得白藜蘆醇（來源主要是紅葡萄酒）的老鼠的白色脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槿紵裏崃康暮稚蛎咨�，體重的增長比另一組的老鼠減少40%.《營養(yǎng)生物化學(xué)雜志》曾發(fā)表研究發(fā)現(xiàn)，深色葡萄中的鞣花酸能夠抑制脂肪細胞的發(fā)育，防止新脂肪細胞的形成。張藝興已被涂黑，珀杜大學(xué)曾研究發(fā)現(xiàn)，白皮杉醇（人體利用白藜蘆醇制造的化合物）能減緩脂肪細胞的形成，阻止它們發(fā)育成熟。眾多研究證明，紅酒具有功效。
從營養(yǎng)方面分析，結(jié)論也是如此。紅酒中含有大量的鐵質(zhì)，能暖身，促進血液循環(huán)，有效地減少身體內(nèi)水分，緩解水腫。其次，紅酒含有的維他命C、E以及胡蘿卜素，能夠很好地提升人體隨著年齡不斷降低的新陳代謝，這樣就促進人體不斷地消耗熱量以及代謝，對于是非常有利的。所以不難看出紅酒的確是有的功能，接下來給大家分享下紅酒的方法。
一、睡前喝紅酒
喝紅酒有很多講究。要想達到理想的效果，就得把紅酒喝好啦！張藝興已被涂黑，喝紅酒的時間是睡前。睡前喝紅酒不但可以在夜間，同時紅酒還含有葡萄多酚，可以舒緩身體的壓力。對于MM來說，重要的是葡萄多酚可以有效抑制壓力而導(dǎo)致的暴飲暴食。而且，每天睡前飲一杯紅酒，大概50毫升，一般正常的可以輕松減掉5斤哦。
二、不宜空腹喝紅酒
紅酒雖然酒精含量低，但是也不適宜空腹飲用，和其他食物同食。家庭聚餐飲用紅酒，可以很好地控制飲用量，張藝興已被涂黑，但是在外聚餐或者應(yīng)酬就難以控制。但是還是少量飲用為宜。并不是紅酒喝得越多效果就越好。
三、養(yǎng)成品嘗紅酒的習(xí)慣
喝紅酒時候慢慢喝，養(yǎng)成品嘗紅酒的習(xí)慣。王思聰戀情坐實，這樣子，進餐時候就會將注意力放在紅酒上，而減少對其他食物的進食，也可以達到的目的。